今年要学会干煸牛肉丝呀
分享作品 2020年05月18日
5/18 早餐 紫薯奶昔 坚果
中餐 无米蛋炒饭 凉拌木耳 煎鸡胸肉 水煮南瓜
5/19早餐 蒸紫薯 牛奶 坚果
中餐 无米蛋炒饭 凉拌木耳 无淀粉鸡肉肠 水煮玉米
5/20早餐：辣鸡魔芋丝粉
加餐：紫薯奶昔
中餐：辣子鸡蔬菜萝卜土豆
晚餐：正常(不吃米饭)
5/21早餐：螺蛳粉加萝卜鸡蛋
中餐: 煎鸡胸肉，蒸紫薯，水煮蔬菜，炒胡萝卜丝
晚餐：奥利奥碎 牛奶
中餐 无米蛋炒饭 凉拌木耳 煎鸡胸肉 水煮南瓜
5/19早餐 蒸紫薯 牛奶 坚果
中餐 无米蛋炒饭 凉拌木耳 无淀粉鸡肉肠 水煮玉米
5/20早餐：辣鸡魔芋丝粉
加餐：紫薯奶昔
中餐：辣子鸡蔬菜萝卜土豆
晚餐：正常(不吃米饭)
5/21早餐：螺蛳粉加萝卜鸡蛋
中餐: 煎鸡胸肉，蒸紫薯，水煮蔬菜，炒胡萝卜丝
晚餐：奥利奥碎 牛奶
iPhone 拍摄于
2020-05-18 11:01:02
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