#早餐•2020年5月18日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁵·¹⁸
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍜ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🍛
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▹早餐：豆腐布朗尼🍫＋肉桂酸奶碗＋花生酱

   🍫新周早呀～今tia是自制的豆腐布朗尼！虽然
对巧克力类的东西不太感兴趣但是这个好好吃啊～
甜度都源于香蕉，葡萄干和蔓越莓干，超级健康的
赶脚啦～内脂豆腐做出来口感软软的很有感觉的～
酸奶当topping模仿奶油！总之就是很满足了啊！
（偷偷说我还是配着花生酱吃的哈哈哈哈哈）

   📺我在看创造营，真的要被三个男教练笑死了…
尤其是那个点头哈哈哈哈莫明戳中了我的笑点
（emm……我的笑点好低啊……哈……哈……）

🔎营养素：
▹蛋白质：内酯豆腐＋无糖酸奶
▹脂肪：花生酱
▹碳水化合物：香蕉🍌＋全麦面粉＋可可粉＋蔓越莓干＋葡萄干
▹膳食纤维：无