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不按菜谱做饭的下厨记录
LCX-Tracy做的不按菜谱做饭的下厨记录
LCX-Tracy
做过
不按菜谱做饭的下厨记录
#午餐•2020年5月18日#
胡乱搭配(清理冰箱)却意外好吃的金枪鱼三明治:75g金枪鱼加5g番茄酱、少量柠檬汁、红酒醋、黑胡椒、盐拌匀,两勺hummus,100g朝鲜蓟切小块,5个小番茄切两半,几根芦笋切段焯水。配黑麦吐司面包。口感很丰富!而且特健康!
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于 2020-05-18 18:57:57
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不按菜谱做饭的下厨记录
主食:面包
、
主食:意大利面
、
主食:土豆等薯类
、
蛋白质:肉类
、
蛋白质:海鲜
、
蛋白质:素蛋白
、
蔬菜
、
酒🍷
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