#早餐•2020年5月19日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁵·¹⁹
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍜ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🍛
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▹早餐：辣青椒酱油炒茄子🍆＋土耳其鸡胸肉＋豆浆杏仁奶燕麦粥

  🍆早早早～今早起晚了就随便炒了个茄子
没想到这么好吃啊啊啊啊～辣青椒可以把茄子奇怪
的味道掩盖掉😅多放些酱油有种红烧茄子的感觉
总之我很满意啊哈哈哈应该多炒点😂很有外卖的
味道哦～

  🥩鸡胸肉是大圣家滴～我吃什么都不胖
已经第二次买了，每次都买两大包吼吼吼～肉肉
很嫩，咸度比起其他的鸡胸肉已经很低啦～超爱！

  🥣燕麦粥又翻车😂微波炉加热又溢出来了……
下次我一定要10秒钟就停一下啊啊啊啊！真想捶
自己🔪唉 我去收拾了……（但是！真好喝！）

🔎营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉
▹脂肪：橄榄油＋杏仁奶🥛
▹碳水化合物：燕麦麸
▹膳食纤维：茄子🍆＋青椒