#早餐•2020年5月21日# 30天塑形挑战之早餐记录Day 27:
奶香胡萝卜葱花鸡蛋饼
1-2人份
食材:中筋面粉55g,(脱脂)牛奶60ml,胡萝卜150g,鸡蛋1个,小葱3根
调料:盐、花生油
做法:
1. 将胡萝卜去皮刨丝,加入1/2茶匙盐,拌匀后静置5分钟;
2. 将小葱切成葱花,鸡蛋打成蛋液备用;
3. 将葱花、面粉、蛋液和牛奶倒入胡萝卜丝中,按顺时针搅拌成饼糊;
4. 不粘锅加热,倒入一点点油后刷匀,倒入饼糊摊平,小火煎3分钟左右,然后用大盘子倒扣在锅口,将饼翻面,再煎2分钟即可。
小提示:煎饼所需时间和饼的厚度有关,看到正面差不多凝固的时候就可以翻面了。