Rinley
分享作品 2020年05月25日
材料：意粉、西兰花、洋葱、牛奶、淡奶油、虾、盐
step1⃣️：西兰花焯水沥干备用，洋葱切小丁，锅里下橄榄油，油热下洋葱丁翻炒爆香后下西兰花翻炒后下2牛奶和0.5淡奶油小火煮至西兰花熟烂后倒入破壁机搅打后回锅备用。
step2⃣️：水开下小勺盐后下意粉中小火煮12分钟后沥干倒入西兰花酱汁小火3分钟，期间不停搅拌，看自己喜欢的口感关火浸泡。
step：煎锅橄榄油热下去壳大虾中小火煎至两面金黄即可摆盘上桌。喜欢的可以撒点欧芹碎哦！
step1⃣️：西兰花焯水沥干备用，洋葱切小丁，锅里下橄榄油，油热下洋葱丁翻炒爆香后下西兰花翻炒后下2牛奶和0.5淡奶油小火煮至西兰花熟烂后倒入破壁机搅打后回锅备用。
step2⃣️：水开下小勺盐后下意粉中小火煮12分钟后沥干倒入西兰花酱汁小火3分钟，期间不停搅拌，看自己喜欢的口感关火浸泡。
step：煎锅橄榄油热下去壳大虾中小火煎至两面金黄即可摆盘上桌。喜欢的可以撒点欧芹碎哦！
iPhone 拍摄于
2020-05-25 14:17:38
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