食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-富含油脂却很清爽的葱油鸡腿！快手简单适合懒人！低碳生酮葱油鸡腿！万能百搭酱汁的再次利用！做法和酱汁适宜多种食材哦～

鸡腿焯水：、手枪腿！手枪腿！手枪腿！（我家没有存货了只得用了琵琶腿，差那么点意思）、八角、花椒粒、香叶、葱段、姜片、海盐、一盆冰水、调制铺底酱汁：、瓦尔登农场牌蜂蜜烧烤酱、清净园玉筋鱼鱼露、三不加牌生抽、三不加牌老抽、赤藓糖醇、水、大蒜、生姜、香葱、大葱、洋葱（打成碎沫沫）、自炼猪油or金凯利草饲黄油、制作葱油鸡腿：、焯好水并且剁开的手枪腿、调制好的铺底酱汁、生姜、香葱（生姜打成碎沫沫、香葱切碎）、自炼猪油or特级初榨橄榄油or冷榨椰子油

2 做过

暴躁老姐李建刚