1五花肉,或者二刀肉,肉型要好,不要脱层的二刀肉。锅烧热,烫猪皮,用冷水清洗猪皮。
2加入冷水抄水,加入(大葱节,花椒,料酒,姜片)煮开25~30分钟,放入凉水,用凉水冷却。不能煮太熟,肉中间留一点红,才能炒出灯展窝儿。
3冷却后,用毛巾擦干水分,切薄片备用。切的时候,从皮开始切,厚薄均匀。大约1~2毫米,切开肉片中间略带红丝。下刀,轻,准,快。
4蒜苗或者青红椒,切备用。准备(红泡椒)切了备用,准备(生姜)切菱形备用,(三颗蒜)切片备用。
5准备酱料(甜面酱一小勺)(生抽一勺)把酱油稀释甜面酱,打匀。注意:传统做法不要酱油。
6锅烧热,下油,二刀肉下锅,小火,炒卷,水气扁出来,肉片就会卷曲,灯窝儿展。把肉片放在一边。余油适量,下入几颗(永川豆私)下入(适量豆瓣酱)将切好的(泡椒,姜片,蒜)中小火炒香,加入调好的(酱料)继续翻炒,把酱料爆香。炒出香味以后,下入肉片,翻炒,上色,炒香。
7开始调味,加入适量(味精)少许(白糖)加入(香醋)一点,从锅边淋入。
8家庭版,最好肉片与蒜苗分开炒,因为火力不够,先炒蒜苗白,断生后,加入蒜苗,断生后加入肉继续翻炒,十五至二十秒,时间不能久了,起锅。
9正宗回锅肉(可以不放泡椒,酱油,味精,,香醋,糖)只需要三大要素(豆私,甜面酱,郫县豆瓣)改良版可以切一点(火锅底料)家庭版,注意火候,炒肉片用小火,蒜苗,肉片,分开炒,蒜苗先炒蒜苗白,再炒叶子。
10家庭版,步骤。小火,肉片炒灯窝儿展,下配料炒香起锅。蒜苗先炒蒜白,再下肉片炒叶子,起锅。注意:1煮肉不能过久,8成熟捞出。2适合用中火煎炒。3蒜苗不要过早放入。