五星级的炒饭，很减脂也很好吃，老公每次都光盘，宝宝居然也很喜欢🤣
秘诀：
1.隔夜米饭，粒粒分明，藜麦更好，减脂
2.牛肉洋葱是我做好的汉堡牛肉饼馅儿，临时拿来用的，很百搭，很快手，提前一晚做好第二天早上就会很快手
3.把两个鸡蛋加盐打散，炒，剁吧剁吧剁碎碎，盛出来；然后加入牛肉洋葱胡萝卜炒软，加入米饭炒，淋入百吃不厌的酱汁：一勺子酱油一勺子蚝油半勺子糖适量得香油搅拌啊搅拌，炒炒炒，快出锅的时候，加入鸡蛋继续炒
4.最后 加入多多切碎碎的葱，快出锅的的时候可以撒一些白胡椒
5.好了，试试吧，你会光盘的～

夏天的早餐配上冰镇的绿豆汤，太满足了～