下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.2
冬瓜
8.8
丝瓜
8.6
紫薯
8.3
藕
7.9
芋头
6.8
牛腩
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
Wendy_1126做的无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
Wendy_1126
做过
无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸洗干净划花刀。几瓣蒜泥,一小勺生抽,一勺料酒,一小勺蚝油,撒点黑胡椒和海盐,腌制鸡胸肉。保鲜膜包好放冷藏
第二天拿出来,配上焯好的西兰花一起进烤箱,180度20分钟,再配上点小水果和玉米,减脂餐完成!
iPhone 拍摄
于 2020-06-16 15:40:25
赞
无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉
、
盐
、
黑胡椒碎
、
生抽
综合评分
7.3
诺娃手作
13 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
Wendy_1126的厨房
3
关注
|
9
作品
关注
Wendy_1126的其他作品
全部