今天分享的是，健康低卡的吉士蛋麦满分🍞🍪
麦满分材料:高筋面粉225g，清水150g，糖5g，盐3g，无盐黄油10g，玉米粉适量
夹馅材料:荷包蛋，芝士片，沙拉酱，蕃茄酱
步骤:
第一步:将除黄油和玉米粉以外的面团材料放入面包机和面10分钟，加入融化的黄油继续和面20分钟
第二步:拿出面团手揉一会到半扩展状态，发酵1个小时左右
第三步:发酵好的面团分成6份，均匀的沾上玉米粉，继续发酵25分钟
烤箱上下管180度烤20分钟
好啦，健康，低糖低卡的麦满分好啦😃，耗时长，但是不难哦✨
每一个切成两半即可放入夹馅
接着，准备，荷包蛋，芝士片，放入麦满分，喜欢猪柳，鸡块的，自行随意放料😊搭配橙汁
元气满满的营养早餐，你还不快来试试看~