看着菜谱，学习了一下三文鱼奶油意面🍝，意面还是很简单的，里面荤菜蔬菜都有，营养均衡，一人食很方便。
总结：
1. 三文鱼最好切成小块，否则担心中间没有煎熟。盐不要摸太多，一点点就好
2. 放了白洋葱和蘑菇，先用黄油炒一下 很香
3.意面和芦笋 都是水煮的，水里放了少许的盐和橄榄油
4. 酱汁：牛奶+淡奶油，加了淡奶油感觉更浓稠一些。
#午餐•2020年6月21日#
总结：
1. 三文鱼最好切成小块，否则担心中间没有煎熟。盐不要摸太多，一点点就好
2. 放了白洋葱和蘑菇，先用黄油炒一下 很香
3.意面和芦笋 都是水煮的，水里放了少许的盐和橄榄油
4. 酱汁：牛奶+淡奶油，加了淡奶油感觉更浓稠一些。
#午餐•2020年6月21日#
iPhone 拍摄于
2020-06-21 20:48:24
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