🌸健康减肥食谱🌸

鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鱼肉，鸡肉，巴沙鱼，虾。昌鳊鱼🐟猪肉、苹果🍎凤梨，火龙果，草莓🍓芒果（少吃），橘子，猕猴桃🥝蓝莓，桃子🍑李子，橙子🍊梨子。西柚。、脱脂牛奶，柠檬水🍋，咖啡☕、生菜，菠菜，青菜，胡萝卜🥕花菜，黄瓜，西红柿🍅西兰花，豆角，黑木耳，黄瓜🥒，海带丝。秋葵。金针菇，萝卜，荷兰豆，冬瓜。、红薯，紫薯，全麦面包，玉米🌽贝贝南瓜🎃燕麦，豆制品，全麦饼干🍪荞麦面，

1 做过

花花的减脂小厨房