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(不喜欢勿尝试 口感偏硬)少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
芸芸鸭做的(不喜欢勿尝试 口感偏硬)少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
芸芸鸭
做过
(不喜欢勿尝试 口感偏硬)少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
超级饱腹喔~我是减半量做的,一共是八块(第二张图是热量表)午饭吃了一小碗自己做的无糖酸奶,四块饼干,和一个粽子(第三张图)这样搭配超级棒喔。剩下的四块就当做今天的晚饭啦~感谢大大分享方子
#减肥#
#午餐•2020年6月23日#
Android 拍摄
于 2020-06-23 13:44:22
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(不喜欢勿尝试 口感偏硬)少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
即食/生燕麦片
、
黑芝麻
、
椰蓉
、
黑糖/红糖(红糖不含脂肪)
、
蔓越莓干
、
全麦粉
、
盐
、
水/牛奶
综合评分
7.2
Z小美
8 赞
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