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减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
拿铁姑娘肉不松做的减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
拿铁姑娘肉不松
做过
减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
#早餐•2020年7月3日#
#欧包！！#
配方面团取200g，加入2g伯爵红茶粉，30g黑麦粉，揉匀，分割成4分，两次发酵后入烤箱180度20分钟
iPhone 拍摄
于 2020-07-03 17:00:51
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减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
烫种
、
即食燕麦片
、
100%开水
、
中种
、
高筋面粉
、
水
、
鲜酵母/干酵母
、
主面团
、
全麦粉
、
蜂蜜
、
鲜酵母/干酵母
、
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、
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拿铁姑娘肉不松
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