参照作者做法,特此记录一下:
♦材料:丝瓜2条(大的),鸡蛋3个;
♦腌制调料:蒜瓣2瓣,盐适量;
♦步骤:
①丝瓜去皮后洗净,并切滚刀块备用,蒜瓣切成片备用;
②鸡蛋敲入碗里,加入适量盐和食油,搅拌成均匀蛋液;
③小火❗锅微热❗时放入较平时稍多的油❗(这3点都是鸡蛋滑溜的关键),倒入蛋液,及时把已凝固的蛋液翻起,让未凝固的蛋液更好地受热,待鸡蛋基本凝固但未全熟时即可关火❗(又一个关键,余温会让鸡蛋熟透,且等下还要回锅的),用锅铲切成小块后盛起备用;
④热锅放油,放入蒜片爆香后,放入丝瓜快炒至变软刚熟时,加适量盐调味,然后把鸡蛋重新入锅快炒几下,拌匀即可关火,装碟上桌。
⭕经验分享:
炒丝瓜无需加水,也不要太早放盐,一放盐丝瓜很就出水变得水汪汪的了,所以要在刚熟时才放盐,并尽快翻拌均匀后关火装碟。
#晚餐•2020年7月8日#