琳娜美食记
分享作品 早餐•2020年7月10日
几分钟就可以做出营养搭配的早餐，一周可以不重样。再也不怕早上匆忙不好好吃早餐了！分享几种自制三明治，其他想吃什么加什么～
1⃣️虾仁三明治
放油煎一下虾仁，加西兰花和胡萝卜碎，鸡蛋液加点盐倒入早餐机，煎3分钟拿出来
再依次放入：面包，生菜，西红柿，沙拉酱，蔬菜虾仁鸡蛋饼，面包。压三分钟搞定
2⃣️紫薯三明治
煎个鸡蛋盛出备用
再依次放入：面包，紫薯泥，鸡蛋，生菜，番茄酱，面包。压三分钟搞定
3⃣️火腿三明治🥪
早餐机依次放入：面包，火腿片，沙拉酱，鸡蛋，西红柿，火腿，生菜，面包。压三分钟搞定
4⃣️蟹柳三明治
早餐机依次放入：面包，蟹柳，鸡蛋，西红柿，生菜，面包。压三分钟搞定
更多好吃的三明治可以自己解锁🔓哇
喜欢记得收藏关注哟❤️#早餐•2020年7月10日# #视频·食物最诱人的瞬间#
1⃣️虾仁三明治
放油煎一下虾仁，加西兰花和胡萝卜碎，鸡蛋液加点盐倒入早餐机，煎3分钟拿出来
再依次放入：面包，生菜，西红柿，沙拉酱，蔬菜虾仁鸡蛋饼，面包。压三分钟搞定
2⃣️紫薯三明治
煎个鸡蛋盛出备用
再依次放入：面包，紫薯泥，鸡蛋，生菜，番茄酱，面包。压三分钟搞定
3⃣️火腿三明治🥪
早餐机依次放入：面包，火腿片，沙拉酱，鸡蛋，西红柿，火腿，生菜，面包。压三分钟搞定
4⃣️蟹柳三明治
早餐机依次放入：面包，蟹柳，鸡蛋，西红柿，生菜，面包。压三分钟搞定
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iPhone 拍摄于
2020-07-10 20:13:16
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