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减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
拿铁姑娘肉不松做的减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
拿铁姑娘肉不松
做过
减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
#早餐•2020年7月11日#
#欧包！！#
在原配方里多加了黑麦面粉、杏仁粉、伯爵红茶粉，面团稍微硬了一些，中间包裹了低脂原味卡仕达酱，幸福的早餐碳水
iPhone 拍摄
于 2020-07-11 11:28:58
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减脂必备！无糖无油高纤基础面包胚（附面包机揉面法）
烫种
、
即食燕麦片
、
100%开水
、
中种
、
高筋面粉
、
水
、
鲜酵母/干酵母
、
主面团
、
全麦粉
、
蜂蜜
、
鲜酵母/干酵母
、
盐
、
其他粗粮干果
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拿铁姑娘肉不松
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