孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮

绿色蔬菜汁🍃、胡萝卜汁🥕、石榴汁或葡萄汁🍇、希腊有机酸奶🥛、蓝莓（新鲜或冷冻）、猕猴桃🥝、香蕉🍌、其他水果（草莓🍓、木瓜、芒果🥭、菠萝🍍等）、北豆腐、1/4杯磨碎的亚麻籽、1/4杯小麦胚芽、1茶匙肉桂粉、1汤匙赤糖糊、特色添加物、无花果、1-2汤匙花生酱、有机牛奶或椰奶、有机羽衣甘蓝或菠菜、石榴（应季）、1茶匙螺旋藻、多种维生素/多种矿物质蛋白粉

1 做过

Aaaaki酱