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减肥可以吃的无糖代餐饼干🍪「全麦红豆薏米饼干」
阳光雨露72做的减肥可以吃的无糖代餐饼干🍪「全麦红豆薏米饼干」
阳光雨露72
做过
减肥可以吃的无糖代餐饼干🍪「全麦红豆薏米饼干」
#早餐•2020年7月13日#
#健康减脂餐#
从上周三开始减脂行动,没有克制食量,只是改成健康餐,减少了油脂摄入,再坚持一周四次的瑜伽和普拉提训练,体重和体脂率都在稳定持续下降。偶尔还是想吃点零食,昨天看到厨友有一个用红豆薏米粉做的减脂饼干方子,来了兴趣。正好家里有吃不动的红豆薏米粉,之前也是为了除湿减脂买的,可兑水喝真的难以下咽,就放弃了。于是用红豆薏米粉和奇亚籽燕麦片混合少许低粉,做了少油低糖的减脂饼干,虽然比起曲奇类甜饼干口感确实差了很多,但当个小零食吃起来就没有那么多负罪感了。
iPhone 拍摄
于 2020-07-13 08:42:45
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减肥可以吃的无糖代餐饼干🍪「全麦红豆薏米饼干」
全麦粉
、
麦麸
、
卉粮红豆薏米粉
、
奶粉
、
鸡蛋
、
椰子油
、
水
综合评分
7.0
A丶吴小跳
60 赞
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13 回应
秋天的童话wAng
日照 | 2020-07-13 |
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健康又营养👍👍👍
資深美少女
2020-07-13 |
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Yummy 🎉 🎉 🎉
大桃子麻麻
大连 | 2020-07-13 |
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高级感
小啦M
杭州 | 2020-07-13 |
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酥香美味😍😍喜欢
Dongtian_
2020-07-14 |
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超赞👍👍👍
小六一儿童节快乐
武汉 | 2020-07-14 |
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健康美味😍
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