[色][色][色]【今日早午餐】
假期又是周末的早上，不用忙着早起，愣是磨磨唧唧的把早饭吃成了午饭[偷笑]
不过，可以慢慢滴，安静滴，悠闲滴，专注滴做好并享受一顿美味，也是一种极其尊贵的享受！好好爱自己，从认真制作并享用一餐一食开始吧！[好的]
昨天包饺子剩的肉馅和韭菜，刚好成全了今天可以做小锅米线，这是我的最爱。昨天剩下的饺子煎一下，表皮酥脆更香更好吃。再煮一壶姜枣茶。养生专家建议夏季的中午前可以一直喝这款茶，我从夏天开始，把每日早晨的姜丝红糖水波蛋改成了姜枣茶，身体水肿寒湿的状况慢慢有所改善，好习惯要坚持才能看见成效。
同时，不良生活习惯也在慢慢改正，养生不是一蹴而就，也不是吃点什么就能调整好，而是全方位的调整，包括饮食起居生活习惯，所以中医是个全方位完整的体系，教我们看问题要有整体观！人生无处不修行，喝个姜枣茶，也能领悟这么多，万物皆上师！#早餐•2020年7月18日#