[cp]这款龙井口蘑的做法，吃的就是纯天然的鲜，尤其是中间的汤汁非常鲜美，而且简单又好做，方便传承。
1958年郭沫若视察张家口时,写过一首赞美口蘑的诗：
“口蘑之名满天下,不知缘何叫‘口蘑’？
原来产在张家口，口上蘑菇好且多。”
这首诗道出了口蘑这名字的来历。

口蘑有哪些功效？
1.口蘑中含有大量的维生素D。据研究，口蘑是唯一种能提供维生素D的蔬菜，多摄入维生素D，能预防骨质疏松症。
2.口蘑的硒含量仅次于灵芝，硒是微量元素中的“抗癌之王”。
3.口蘑含有大量的植物纤维，可以促进排毒，口蘑的热量低，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂，无脂肪，无胆固醇，有助于减重。

做好一道素， 幸福美好素生活。 通过这段时间的践行，朋友之间相互线下练习。 真实的体会到自己受益，家人受益，朋友受益。
看到大家的成长：
有位朋友说，他的太太最近每天在家练习做好一道素，发现最近生活变得幸福了很多，见面时看到他们相互之间和谐了很多，脸上的笑容多了很多。

又有位朋友说，通过一道素的践行，做菜的自性被打开了，以前只是擅长做面食，炒菜类的等没有信心，只要一做菜有朋友来吃，内在就拘谨，有得失心。他原来的自信建立在朋友或家人的点评和笑脸上，如果吃完没说话内心就开始起得失心了。通过这段时间集中练习，做菜的自性被打开了。

为何可以突破自己？因为有责任感，原来做好三四道觉得可以，要做好更多，比如十道的素餐，就需要好好研发，学习，践行。继而不断优化，升级，刻意改习性。所以这个过程有责任，有承担就有成长。