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胖胖的兰兰做的2020年07月24日
胖胖的兰兰
分享作品 2020年07月24日
早餐：用打发过的淡奶油，也一样可以做出好吃的面包。坚果20克，低脂牛奶。
午餐：豆腐，黄瓜，鸡腿鸡蛋和手工猪肉堡，30克糙米，手工鱼丸。
下午：椰子一个
晚餐：凉拌空心菜，西兰花炒鱿鱼，榨菜炒菜。60克糙米，菊花茶。
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于 2020-07-24 20:15:12
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