阿鱼吃什么
分享作品 2020年07月26日
没有米的韩式拌饭你吃过吗？
我看前段时间的无米炒饭很火，寻思的做个无米韩式拌饭吧，还真的蛮好吃。
1⃣️把花椰菜切块放进绞肉机内打碎，用它来代替米饭。
2⃣️将喜欢的菜翻炒或焯水至断生，我用的是：五花肉、菠菜、胡萝卜、西葫芦、香菇、煎蛋
❗️(减脂期间可用鸡胸肉代替五花肉）
3⃣️接下来调一个韩式拌饭酱，比例：
韩式辣酱两勺、雪碧三勺、凉白开一勺、生抽一勺、白糖半勺、白芝麻一勺、麻油一勺
4⃣️把酱汁淋在饭上拌匀就可以吃了。
我看前段时间的无米炒饭很火，寻思的做个无米韩式拌饭吧，还真的蛮好吃。
1⃣️把花椰菜切块放进绞肉机内打碎，用它来代替米饭。
2⃣️将喜欢的菜翻炒或焯水至断生，我用的是：五花肉、菠菜、胡萝卜、西葫芦、香菇、煎蛋
❗️(减脂期间可用鸡胸肉代替五花肉）
3⃣️接下来调一个韩式拌饭酱，比例：
韩式辣酱两勺、雪碧三勺、凉白开一勺、生抽一勺、白糖半勺、白芝麻一勺、麻油一勺
4⃣️把酱汁淋在饭上拌匀就可以吃了。
iPhone 拍摄于
2020-07-26 13:59:47
登录查看全部回应
