夏天就爱吃甜品
周末在家自制了杨枝甘露，步骤非常简单[偷笑R]
👉食材：
西米、芒果、西柚、脱脂牛奶、椰汁
[大笑R]步骤：
1⃣️煮西米，烧开水，等水沸后加入西米，大火煮20分钟，等西米完全变透明后捞出，在凉水里冷却下，会让西米更Q弹可口喔
2⃣️煮西米有些久，这个过程中可以把芒果，西柚切成丁
3⃣️把西米从凉水中捞出放入玻璃杯中
4⃣️再倒入脱脂牛奶，椰汁，水果
自制杨枝甘露就好啦，冰镇以后更美味喔！[色色R]
[暗中观察R]唠唠叨叨：这道甜品好吃，做法也简单，热量还低！我用了新西兰进口🇳🇿安佳脱脂牛奶，0脂肪，一瓶只有几十卡（偷笑）奶香很足，口感顺滑，做甜品太爱了～
还能补充蛋白质哟[害羞R]#晚餐•2020年8月2日#