iPhone 拍摄于
2020-08-02 21:56:01
【蛋白质】、鸡蛋（或鸡肉/牛肉等）、【膳食纤维和维生素】、各种自己喜欢的蔬菜：如小杏鲍菇、香菇、彩椒、圣女果、西红柿、紫甘蓝、甜菜头等、💗水果：如红心火龙果少许上色用、【碳水化合物】、藜麦（或小麦胚芽片/南瓜/土豆/红薯等）、【脂肪和必须成分/调料】、油、盐、💗百香果（或柠檬汁/米醋几滴）：酸性水果可调味去腥固色
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