海氏烤箱【仲夏食记】打卡第27篇-烤鱼
材料:石非鱼一条,孜然粉适量,十三香适量,生抽两勺,蚝油一勺,料酒两勺,糖2勺
工具:海氏c40烤箱,刷子,碗,盘子
1、鱼处理干净,在鱼身上抹上盐,加入生抽,料酒,蚝油,抹均匀,封上保鲜膜,放入冰箱。
2、鱼放入冰箱,腌制两个小时入味儿。
3、胭脂鱼的时候,我们来准备一下烤鱼的配料,锅中放油加入生姜蒜炒出香味儿,然后加入一勺豆瓣酱,炒出红油,放入半块儿火锅底料,加入一些花椒,炒出香味后倒入配菜,翻炒均匀后加适量的清水,煮10分钟。
4、取出腌好的鱼,将它摆入烤盘,鱼的身下摆上洋葱和大蒜铺满。
5、放入烤箱,预热(海氏c40烤箱是自动预热),200度烤30分钟。(根据各自烤箱调节,我的是海氏)
6、将烤好的鱼取出,把准备的配菜倒入鱼上面。
7、继续放入烤箱,200度烤10分钟,取出。
香喷喷的烤鱼就出炉啦,没有炭火的烤鱼,非常的健康,又是一道非常好吃的,中午中午菜。朋友来的话,我们也可以做这道菜,招待朋友的。 @海氏Hauswirt
#海氏美食笔记##晚餐•2020年8月11日#