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淘淘妈的厨房做的减脂健康餐
淘淘妈的厨房
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减脂健康餐
准备食材
红薯、酸奶、坚果、火龙果/其他你喜欢的低糖水果
🌈制作步骤
1⃣红薯切片，蒸熟；
2⃣晾凉后压泥；
3⃣‼️碗中铺保鲜膜，不然像我一样翻车🤣🤣🤣
碗底一层薯泥，然后一层水果，再盖上一层薯泥！压实压平；
4⃣倒扣在盘子里，淋上酸奶；
7⃣撒上坚果就OK啦；
#减脂健康餐#
Android 拍摄
于 2020-08-15 22:08:14
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