减肥吃冰淇淋吃到饱可还行……这一整盒还是我挪出冰淇淋机前尝了不少之后的量。
我在蛋断，但，椰浆基本可以看做奶油，脂肪量等同于20g黄油（正好可以换口味吃两个白煮蛋）其他的就是可可粉和抗性糊精大概…3g碳水😅本来打算两天吃的量直接吃完了，350g只有不到250卡吧，叫它guilty pleasure都不太配……
受这个方子启发今天看了一整天食品添加剂讨论和文献，现在思路就是非常活跃。感觉自己也要开始频繁实验了！！（摩拳擦掌）
我在蛋断，但，椰浆基本可以看做奶油，脂肪量等同于20g黄油（正好可以换口味吃两个白煮蛋）其他的就是可可粉和抗性糊精大概…3g碳水😅本来打算两天吃的量直接吃完了，350g只有不到250卡吧，叫它guilty pleasure都不太配……
受这个方子启发今天看了一整天食品添加剂讨论和文献，现在思路就是非常活跃。感觉自己也要开始频繁实验了！！（摩拳擦掌）
Android 拍摄于
2020-08-24 13:20:12
极限低热量高纤维无蛋可无奶油的无冰渣仿工业冰淇淋（生酮友好）
抗性糊精、液体总共、代糖1倍甜、抹茶粉/可可粉/咖啡粉 任意想吃的口味、瓜尔胶、刺槐豆胶、朗姆酒、或把瓜尔胶槐豆胶都去掉换成冰淇淋稳定剂（见最后一步）
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