闲置一周的法棍🥖没有吃完，变得跟木头一样硬无法下咽，废物利用就有了今天的早午餐无糖无油牛奶法棍布丁，同时配了水果盘和减脂圣品superfood生可可粉热饮☕️【总热量589卡，但是分量太大，吃一半就饱了，相当于这一餐吃了300卡】
🌟风干的法棍面包用刀切块铺满8寸铸铁盘【下次搞个小的，8寸太大了】鸡蛋🥚2个与低脂牛奶🥛200ml混合注入盘中，蛋液里挤了半颗柠檬汁去腥。放一小把蔓越莓和一小把杏仁碎片，烤箱180度提前预热5分钟，上下火180度烤25分钟表面略焦即可出炉。撒上少许椰蓉增加香气和颜值，一口下去软绵绵的很好吃😋 #早餐•2020年8月24日#