清浅时光_okb6
分享作品 2020年08月31日
中医认为秋应肺，秋天正是肺的脏气最旺、功能最强的时候。但是肺是一个很娇嫩的脏器，喜润恶燥，而秋季恰恰特别燥。“秋燥”很容易伤肺。所以，秋天如果不注意肺的养护，就会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皲裂、肌肤干燥、大便秘结等肺燥症状，容易患呼吸系统疾病。秋天养肺的重点是防肺燥。
推荐食谱👇👇
【食材】阿胶25克，甜杏仁15克，糯米100克，白糖适量。
【做法】①半甜杏仁用温水浸泡，去皮尖；糯米淘洗干净；②将阿胶研碎，放入锅内，加水适量，小火煮至溶化；③锅内加水适量，放入杏仁、糯米煮至粥熟，倒入溶化的阿胶，煮沸，加入白糖搅匀再煮沸，出锅即成。
【功效】养阴补血、止咳平喘。#早餐•2020年8月31日#
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【食材】阿胶25克，甜杏仁15克，糯米100克，白糖适量。
【做法】①半甜杏仁用温水浸泡，去皮尖；糯米淘洗干净；②将阿胶研碎，放入锅内，加水适量，小火煮至溶化；③锅内加水适量，放入杏仁、糯米煮至粥熟，倒入溶化的阿胶，煮沸，加入白糖搅匀再煮沸，出锅即成。
【功效】养阴补血、止咳平喘。#早餐•2020年8月31日#
Android 拍摄于
2020-08-31 10:36:31
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