🌱Day638
玉米鸡蛋吞拿鱼巧克力三明治➕燕麦奶
今个儿有空，又自制了燕麦奶。燕麦100g，水750ml，蜂蜜按自己口味甜度添加，盐一小撮，天然香草精(没有不放也可)。
1⃣️燕麦➕热水，浸泡20分钟
2⃣️倒入破壁机打细腻
3⃣️拿一个比较细的滤网过滤3次
4⃣️装进一个干净瓶子里，冰箱保存3~5天
这里我自己另外又加了自制的格兰诺拉麦片❤️#早餐•2020年9月1日#
玉米鸡蛋吞拿鱼巧克力三明治➕燕麦奶
今个儿有空，又自制了燕麦奶。燕麦100g，水750ml，蜂蜜按自己口味甜度添加，盐一小撮，天然香草精(没有不放也可)。
1⃣️燕麦➕热水，浸泡20分钟
2⃣️倒入破壁机打细腻
3⃣️拿一个比较细的滤网过滤3次
4⃣️装进一个干净瓶子里，冰箱保存3~5天
这里我自己另外又加了自制的格兰诺拉麦片❤️#早餐•2020年9月1日#
iPhone 拍摄于
2020-09-01 23:07:23
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