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阿晶123做的2020年09月04日
阿晶123
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2020年09月04日
主食基本就是玉米🌽，紫薯，燕麦，红薯🍠，
蛋白基苯：牛奶，鸡蛋🥚，鸡胸肉，
蔬菜🥬，随意
减脂早餐黄金比例 碳水➕蛋白质➕脂肪5:3:2
iPhone 拍摄
于 2020-09-04 09:18:34
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