missfaye
分享作品 2020年09月13日
1，40克藜麦，和水1:2入锅，冷水煮沸转中小火，煮到水收干基本就好了。没有提前浸泡。
2，看心情放免煮燕麦（10克或15克），打入两个鸡蛋搅拌，如果觉得不够黏就再加一点全麦面粉。小葱切碎倒进去，加适量盐调味。
3，burno锅中档预热3、4分钟，稍微抹点油，面糊倒入，慢慢烘就行。不用太在乎藜麦、燕麦和面粉的比例，喜欢有嚼劲多放点，不喜欢少放点，可以自己摸索一下。
我这样的烹饪白痴都可以，你绝对没问题！
2，看心情放免煮燕麦（10克或15克），打入两个鸡蛋搅拌，如果觉得不够黏就再加一点全麦面粉。小葱切碎倒进去，加适量盐调味。
3，burno锅中档预热3、4分钟，稍微抹点油，面糊倒入，慢慢烘就行。不用太在乎藜麦、燕麦和面粉的比例，喜欢有嚼劲多放点，不喜欢少放点，可以自己摸索一下。
我这样的烹饪白痴都可以，你绝对没问题！
iPhone 拍摄于
2020-09-13 15:36:26
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