不确定应该分享到sunny的哪个食谱了...
原本是想做Sunny的亚麻籽豆浆的
把黄豆换成了两倍黑豆(因为还没买黄豆) 泡了一晚上第二天打碎了咕嘟咕嘟了半个多小时做成两倍量留着明天也可以喝一餐（没有豆浆机的留学生活
但是又看到了Sunny的钢切燕麦粥 顺便就加了一份钢切燕麦到黑豆浆里 根据包装上的instruction慢慢煮了20分钟又闷了一会 煮出来是很浓厚的伴着豆香味的燕麦粥 另外加了自己做的巧克力Granola oats以及冷冻蓝莓和一些椰子片
一个早餐整了两个小时并不是那么高效的一天的开始....但是起码是一个健康的开始吧....
原本是想做Sunny的亚麻籽豆浆的
把黄豆换成了两倍黑豆(因为还没买黄豆) 泡了一晚上第二天打碎了咕嘟咕嘟了半个多小时做成两倍量留着明天也可以喝一餐（没有豆浆机的留学生活
但是又看到了Sunny的钢切燕麦粥 顺便就加了一份钢切燕麦到黑豆浆里 根据包装上的instruction慢慢煮了20分钟又闷了一会 煮出来是很浓厚的伴着豆香味的燕麦粥 另外加了自己做的巧克力Granola oats以及冷冻蓝莓和一些椰子片
一个早餐整了两个小时并不是那么高效的一天的开始....但是起码是一个健康的开始吧....
iPhone 拍摄于
2020-09-17 09:14:44
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