跑步多吃「酱炖鸡腿」
琵琶腿、【a.焯水用调料：、料酒、葱姜】、【b.烹制用调料：、料酒、（*碗汁：、生抽、老抽、豆瓣酱）、纯糯米酒汁（没有可替换为料酒、黄酒）、炖鸡料包、（如果没有炖鸡料包：、大料、桂皮、陈皮、小茴香、香叶、干辣椒）、葱段、姜片、蒜瓣】
6 做过
山里住着一朵云
