奶酪番茄鸡蛋面包杯
藜麦鹰嘴豆浆
水果沙拉：橙子，猕猴桃，沙果
💡藜麦鹰嘴豆浆
藜麦20克、鹰嘴豆20克，水400克，20分/100度/速度1，然后1分/速度10打磨
如果用干鹰嘴豆，前一天晚上清洗沥干，放入冰箱冷冻，可加快煮熟。
藜麦鹰嘴豆浆
水果沙拉：橙子，猕猴桃，沙果
💡藜麦鹰嘴豆浆
藜麦20克、鹰嘴豆20克，水400克，20分/100度/速度1，然后1分/速度10打磨
如果用干鹰嘴豆，前一天晚上清洗沥干，放入冰箱冷冻，可加快煮熟。
Android 拍摄于
2020-09-20 22:04:34
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