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人体需要适当的胆固醇
日常蛋白质和脂肪吃够量。不要恐惧胆固醇,胆固醇是制造胆汁的原料。很多女生为了减肥天天水煮菜+大量红薯杂粮之类,消化能力会下降的,消化系统出问题不能吸收营养,后续诸多麻烦。
#晚餐•2020年10月3日#
#秋天浓与淡滋味#
iPhone 拍摄
于 2020-10-03 23:43:14
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