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今天一起吃东西做的补气血
今天一起吃东西
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补气血
秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。
阿胶枣做法：
①红枣剪开去核，夹入二分之一核桃仁
②阿胶块磨粉、加入黄酒浸泡24小时，阿胶高蛋白易吸收，是美容养颜补气血的食材
③充分浸泡后，小火慢熬，挂小旗
④分批放入红枣，充分搅拌保证每颗都裹上阿胶液，注意一定小火
⑤准备盘子放上熟芝麻和玫瑰花瓣
⑥迅速放进去滚一圈让枣沾满芝麻
真的比阿胶糕还要好吃！每天一到两颗，放在口袋里面的补血神器
#补气血#
iPhone 拍摄
于 2020-10-11 20:35:27
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