异国厨娘
做过 食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-中式烧烤风味脆皮流汁鲜嫩喷香烤鸡腿！和烧烤店一个味儿！万用的腌料和腌制方法！低碳断糖生酮的胖友们烧烤吃起来啊！简单粗暴家常快手一腌一烤就搞定！
小试牛刀，做了下，还真容易上手
Android 拍摄于
2020-10-23 08:39:16
食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-中式烧烤风味脆皮流汁鲜嫩喷香烤鸡腿！和烧烤店一个味儿！万用的腌料和腌制方法！低碳断糖生酮的胖友们烧烤吃起来啊！简单粗暴家常快手一腌一烤就搞定！
腌制鸡腿肉：、鸡琵琶腿、鸡手枪腿（具体解释看做法）、腌制用的配菜：洋葱、生姜、大蒜、大葱、小香葱、香菜、腌制用的非重要调味：海盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、五香粉、香菇虾皮粉、（代糖颗粒或者糖粉）、腌制用的重要调味：麻椒粉（青花椒粉）、花椒粉、孜然粉（粗磨）、孜然颗粒、辣椒粉（粗磨）、腌制用的油类：黑芝麻油、特级初榨橄榄油、腌制用的工具：叉子、超级大盆、一次性手套
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