#晚餐•2020年10月28日#
放的是拉差甜辣酱+番茄酱，健康食品强迫症进一步改善，因为觉得番茄酱和甜辣酱糖分高，大半年没碰过，今天加了不少，看全天摄入记录，添加糖的总摄入离上限还远着呢，再说就算偶尔超了也并不会怎么样呀，开心，感受得到自己的心态越来越好了
以及，果然和sunny说的一样，鸡肉多放醋更好吃！放了三大勺醋，饭的整体口味并不酸，但尝得出酸味的鸡肉非常清爽，搭配黑胡椒+蒜粉+生蒜，好吃！
不过生大蒜吃完连呼吸里都是蒜味🌚还好是晚餐
（小记： 蒜+醋+酱油+葱+香菜 增加拌饭基础底味，十分出彩，香料并不是只能配菜/肉，原来它们自己和米饭本身就很搭