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hl-23做的2020年10月30日
hl-23
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#早餐•2020年10月30日#
这次一勺黑米一勺红豆
两指节水 半勺冰糖 炖煮4时 不沙不糯
哎?
连着五天红豆黑米了,我感觉吧
🍏tip 想糯糯黑米不能少
要出沙水不能多 水没了好 隔水炖不怕糊
后面加水加热下就好了啦。。正好加冰糖
🍎养生反馈
吃了五天 肠胃变化。。
有变好了一点吧 但感觉还是不太好
火车不长 像鱼雷
Android 拍摄
于 2020-10-30 03:00:26
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