【【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨用这个方法如果不Q弹我把锅吃了图片】熊猫小米_下厨房

熊猫小米做过【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨用这个方法如果不Q弹我把锅吃了

自从研究出这个方子，我家基本上是每月四次吃肉，牛猪牛猪交叉着来。牛肉汤可以煮面，炖排骨可以炖菜，而且多吃牛肉也不会长胖，靠牛肉提升幸福感同时结合轻断食，我从7月到现在瘦了30斤了。

iPhone 拍摄于 2020-11-17 11:47:34

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【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨用这个方法如果不Q弹我把锅吃了

【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨用这个方法如果不Q弹我把锅吃了

牛肉、八角、桂皮、香叶、花椒、炖肉料（选用）、冰糖、山楂（选用）、葱、姜、干辣椒（选用）、料酒、生抽、老抽、蚝油、腐乳、黄豆酱、啤酒

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