自从生完二宝，感觉头发越来越少了。现在脱发掉发的趋势越来越年轻化。除了用防掉发的洗发水之外，常喝三黑（黑豆、黑米、黑芝麻）豆浆，也是有一定的预防作用哦。
黑芝麻一直有乌黑亮发的作用，加上黑豆黑米，营养丰富，减少掉发。建议用家用Beko倍科破壁机打三黑豆浆，好喝超细腻。喝不厌，所以，这个秋冬季，我要为家人常打三黑豆浆了。
准备食材：黑豆、黑米、黑芝麻，红枣5颗去核
工具：Beko倍科破壁机B3
做法：将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净，红枣去核。将食材倒入破壁机杯中。加水800ml
热饮键，口感选择细腻。约35分钟就打好了。
打好的三黑豆浆，一点也没有渣，非常的细腻。口感很好，入口爽滑。老人孩子都可以喝。
因为黑豆、黑米不容易煮透，一般是用破壁机打豆浆比较合适。完全破壁，保留营养，比一般的家常做法要合适的多。
所以，家中备个Beko倍科破壁机B3，真的很有必要呢。干豆直接破壁，释放最大营养。养生就要它。