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逗逗妈妈蓉蓉做的2020年11月20日
逗逗妈妈蓉蓉
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2020年11月20日
五谷杂粮饭，可以用薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1倍量。
iPhone 拍摄
于 2020-11-20 08:01:13
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