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减肥减脂饮食记录
墩墩兔大王殿做的减肥减脂饮食记录
墩墩兔大王殿
做过
减肥减脂饮食记录
40g燕麦＋180g青菜＋50g纯肉肠＋20g鸡胸
算了一下热量大概300＋大卡。今天是轻断食日，热量要维持在700大卡左右，8:50完成进食。晚餐最迟要在4
#早餐•2020年11月20日#
:50完成进行。
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于 2020-11-20 08:58:01
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减肥减脂饮食记录
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墩墩兔大王殿
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