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懒人减肥无糖低脂牛肉干(烤箱版)
pandajoyful厨房做的懒人减肥无糖低脂牛肉干(烤箱版)
pandajoyful厨房
做过
懒人减肥无糖低脂牛肉干(烤箱版)
牛肉泡血水,换了3次水,然后葱姜黄酒焯水,焯水后不要用冷水洗,肉会柴。
卤制的时候加了生抽和蚝油,一点点糖提鲜,感觉味道整体不错。
但是烤制时间应该不需要二十分钟,我的肉感觉厚度都比博主厚,上火200,下火185,十五分钟烤出来有一些都变得脆了,不过确实要根据自己的烤箱脾气来调整😋
因为肉泡过血水和焯水,所以剩下的卤汁还卤了点腐竹,晚餐加个凉菜😄
#晚餐•2020年11月21日#
iPhone 拍摄
于 2020-11-21 16:52:08
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懒人减肥无糖低脂牛肉干(烤箱版)
牛肉
、
卤料包/炖肉包
、
盐
、
藤椒
、
小米辣
、
花椒粉
、
辣椒粉
、
白芝麻
5
做过
鱼旦旦妈
6 赞
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