#早餐•2020年11月25日#
熬了紫米红薯粥 半个红薯切丁，和大米、大米、燕麦米、藜麦一起用慢炖锅炖一夜，配了蔬菜沙拉、水果胡萝卜、盐焗银杏和红方。
土豆、胡萝卜插成丝，放入少许盐、面粉（我放的玉米面）、白胡椒粉搅拌均匀，在锅中加入一点油、小火摊成中间镂空的形状，待土豆丝饼稍微变软定型后打入一个鸡蛋，小火煎到九分熟翻个面关火焖一下，能接受溏心的可做单面煎蛋不用翻面。
熬了紫米红薯粥 半个红薯切丁，和大米、大米、燕麦米、藜麦一起用慢炖锅炖一夜，配了蔬菜沙拉、水果胡萝卜、盐焗银杏和红方。
土豆、胡萝卜插成丝，放入少许盐、面粉（我放的玉米面）、白胡椒粉搅拌均匀，在锅中加入一点油、小火摊成中间镂空的形状，待土豆丝饼稍微变软定型后打入一个鸡蛋，小火煎到九分熟翻个面关火焖一下，能接受溏心的可做单面煎蛋不用翻面。
iPhone 拍摄于
2020-11-25 09:31:58
