11月早餐大合照!
每天的早餐是天不亮起床的动力哦![偷笑][偷笑]
1.自从5月份开始健身以来,玉米便是每天早餐必不可少的,只是偶尔躲在镜头后面而已。大米粥这种精细又撑肚的就被雪藏了,取而代之的是小米粥、藜麦粥、燕麦牛奶、豆浆这些粗粮或者蛋白质含量相对较高的品种。
2.大饼是全家人的心头好,所以出镜率也很高,每周至少一次,面皮也是试了很多种方子,总算找到一款好操作口感又好的。馅料变着花样来,款款都好吃!
3.健康饮食是需要细水长流的事情,每天给家人营养均衡的早餐,开启元气满满的一天,天不亮起床也是动力十足。