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煎
【嫩煎鸡胸肉】
桃夭蓁蓁080808做的【嫩煎鸡胸肉】
桃夭蓁蓁080808
做过
【嫩煎鸡胸肉】
做了两种，一种煎煮的，一种空气炸锅刷蜂蜜烤的，味道都不错，煎煮的水倒的多了一点，捞出鸡肉又加了两勺蒸鱼豉油和淀粉，勾了芡汁，然后浇到蔬菜上，味道超级棒，就是好像貌似这已经超出减肥餐的标准了吧哈哈
Android 拍摄
于 2020-12-09 19:38:30
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【嫩煎鸡胸肉】
鸡胸肉
、
盐
、
黑胡椒粉
、
料酒
、
生抽
、
蒜末
、
淀粉
、
橄榄油
、
清水
综合评分
7.5
（七天内
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日食记
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